费费费奥娜

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是的,我是早餐党

葱油拌面与煎蛋+无花果、蓝莓+冰美式

周末好!这几天的高温真是虐啊!做了过冰水的拌面,西葫芦擦丝用水焯一下做菜码,清爽清爽清爽!

中午要给瓜妹妹做烤翅根,为新烤箱开个光🤓

越南春卷+椰汁清补凉

一早起来准备了好多原材料,卷了10个春卷,大人一人4个,小孩2个。然而小孩只吃皮儿,早知道给她卷几个皮儿得了。😂

最近特别神,每天早上一睁眼都是5点57分,差3分钟闹钟响,我的生物钟真厉害哈哈哈。

奶酪意面沙拉+无花果酸奶杯+冰拿铁

爵士舞课后意外的在超市买到了绿皮无花果,酸甜儿的口感,切开好美呀!天儿这么热,就是吃沙拉喝冰咖啡最清爽。

最近学到了一个新技能,不看镜子直接戴隐形眼镜哈哈哈😂

菠菜炒蛋吐司+桃子+冰拿铁

如果我最近不快乐,那一定是因为没有好好训练+晚上吃太多。所以要做规划了。


红烧牛肉面+猕猴桃+梅子汽水

这么热的天还要做热汤面,我真是自虐啊哈哈哈~队友炖的牛肉又软又香,舀两勺下面吃,嗷嗷香啊!再喝一口冰凉凉的梅子汽水,爽!


意面沙拉+桃子+拿铁

周末忙疯了,新烤箱到家,并不是替换掉旧烤箱这么简单,又从新调整了橱柜上的放置结构,微波炉很少用,先收起来了,等置物架到了再拿出来。橱柜上只留了经常要用到的烤箱、养生壶、咖啡机、开水壶和制水机。

不知道是不是只有我热爱储存意面,家里的意面形状千千万啊千千万😂

秋葵炒蛋三明治+黄桃酸奶杯+青汁牛奶

青汁是抹茶口味的,加牛奶后尝起来就像抹茶拿铁,只可惜放置一会儿之后一直在冒绿色的泡泡,不太好看的样子,不过喝起来味道不错!

瓜妹妹特别爱吃我做的美式炒蛋,用盐和白糖调味,因为加了牛奶变得非常嫩,她的最高记录是一口气吃了2颗蛋呢,真是很厉害了。

培根脆沙拉+老婆饼+拿铁

现在的厨房是刚结婚的时候做的,已经6年了,无论我怎样努力,收纳空间还是越来越少,实在是太苦恼了。整体橱柜和餐桌之间有个死角一直利用不上,堆满了东西。其实说到底还是因为当初没有什么生活经验,空间没能好好设计利用,现在怎么改造都是治标不治本,也不够美观。最近要再…断舍离一下。

香蕉蓝莓吐司披萨+煎蛋+冰拿铁


蓝莓烤一下真的惊艳无比呀,紫色的汁水流出来,美哭哭。


喜欢新裤子!反复刷乐队的夏天里面的曲目和采访,彭磊这么多年了还是那么轴那么可爱。

奶酪焗西葫芦+水煮蛋+黑芝麻包+冰拿铁

舍不得给你们推荐这个小馒头,因为我都抢不上,抢了三次就抢下来这么四个。不能给自己增加更多的竞争对手嘤嘤嘤~😂🤪🤐

夏天就是玻璃杯&冰咖啡,新豆子可香可香了呢!

可颂煎蛋与培根+香蕉、蓝莓+冰拿铁

周六陪大郭郭去了北京手帐集市,在里面淘到了一个可爱的玻璃杯,去手账集市也能买杯子,我也是非常非常敬佩我自己了。

甜瓜瓜游轮一圈终于回家了,可是想死我了。当妈之后越发纠结,孩子在身边觉得累,一日不见又挂念的不得了,心里空空荡荡的。

迷你培根蛋堡+猕猴桃+冰拿铁

今天早餐发晚了,因为起不来,昨天和朋友吃饭吃太晚了,好困好困好困。

做了一些意式浓缩冻成冰块,早上直接冲冰牛奶,好好喝!

鲜虾沙拉+草莓甜甜圈+拿铁

甜甜圈是买给瓜妹的,被我忘在了冰箱哈哈哈。昨天一整夜都做梦在游轮上找厕所,还好没找到。😑

拍动图的小机子让队友带去旅游了,现在每天的动图是用手机拍的,然后昨天掰断了三脚架,又整了个新的,拍仨镜头累死我了。

南瓜沙拉+无花果+咖啡

今天的沙拉里南瓜又面又甜,无花果一咬下去一嘴蜜。队友和孩子都出门旅游去啦,要过几天单身生活了,要打扫的干干净净然后在家里翻跟头!🤩

芦笋水波蛋+肉桂卷+拿铁

每次买来芦笋都要放到不新鲜了才想起来吃,我这是什么毛病啊!这次撵着自己赶紧做了,超级嫩真好吃~

瓜妹子要和爷爷奶奶去坐游轮了,妈妈要放几天假了。。🤩

鸡排三明治+无花果+咖啡

周一好!今天少拍了一张动图🤪

每周六都巴巴的等着磕乐队的夏天,然后一周上班路上就一直听一直听一直听。这期第一喜欢刺猬乐队,第二喜欢欧阳娜娜合作的盘尼西林,真的都是艺术家。当然薛凯琪真的美哭哭了!!!

迷你可颂三明治+火龙果+拿铁

一周没时间去超市,冰箱要被吃空了🤪

等下要去采购一下了。。

茄汁肉酱意面+黄桃+拿铁

不知道怎么爬起来的,浑身疼,昨天的爵士舞课真的太酸爽了。运动真的是不能间断,不然必定会再次经历疼痛的阶段。

这顿饭阿猫阿狗都来出镜了哈哈哈,二哈的杯沿,还有小蓝猫的盘子,好热闹🤪

南瓜水果松饼+拿铁


这几天都在恢复训练,真的不能停啊,休息两周后再恢复训练强度,天天累的爬都爬不起来,浑身酸疼无力。


拿豆时在星爸爸家看到一见钟情的杯子,听说就剩一只之后闪电拿下了哈哈哈~上面的小彩虹和小草莓是冰箱贴,也太可爱了吧!


黄桃&玉米吐司披萨+煎蛋+冰拿铁

昨儿个晚上终于抽出时间去看了蜘蛛侠英雄远征,好好看啊好好看!荷兰弟好可爱!不过我还是最爱托尼,不可取代的那种爱😬

今天披萨做了两种,咸味玉米的和甜味桃子的,瓜瓜好喜欢吃芝士,真的是我的亲女儿哈哈哈~

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